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2018/07/11(水)

水分とっていますか?

カテゴリー:NEWS☆

 

こんにちは。整体サロンSUNです。今年はとにかく暑いですね。

皆さん1日にどのくらい水分を摂取していますか?

 

通常は1.5〜2L必要です。

 

皆さんは飲んでいますか?

特に暑くなると汗をたくさんかきます。体の中の水がどんど外に出てしまっているのに、新しい水分を補充しないと体の中の水分は失われていきます。

 

人間の体は6割が水です。

体に水分が足りないと、腎臓に負担がかかるだけでなく、肝臓や消化器といった臓器をめぐる血液量も減ってしまいます。また、体に水分が少ないので溜めこもうとするので足が浮腫みます。

 

体の不調や痛みを引き起こす原因になっているのです。

水分をしっかりとり、この暑さを乗り切りましょう!!

 

整体サロンSUNの「SUN式メソッド」では、内臓疲労や内臓の歪みを改善し、腰痛や、腰痛になりやすい体質そのものを改善させていきます。

 

 

 

 

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